La Fisioterapia en Pego de Taido está orientada a que vuelvas a moverte sin dolor y con confianza. Combinamos terapia activa, educación del movimiento y ejercicio terapéutico para tratar molestias habituales (lumbar, cuello, hombro, rodilla, cadera), tendinopatías, esguinces y procesos de readaptación deportiva.

Un enfoque activo y basado en evidencia

Tratamos más allá del síntoma: analizamos patrones de movimiento, cargas y hábitos diarios para resolver causas y reducir recaídas. Priorizamos lo que suma: ejercicio dosificado, técnica, progresiones claras y educación para que entiendas qué hacer, cuánto y por qué.

¿Qué tratamos en Taido?

Dolor y disfunciones más frecuentes

Columna: dolor lumbar y cervical, rigidez dorsal, molestias por posturas.

Hombro y cadera: pinzamientos, bursitis, tendinopatías.

Rodilla y tobillo: esguinces, tendón rotuliano/Aquiliano, dolor femoropatelar.

Sobreuso por deporte o trabajo: sobrecargas, síndrome de cintilla, epicondilalgia.

Suelo pélvico y core 360° (cuando procede): educación respiratoria, presión intraabdominal y estabilidad.

Poblaciones y objetivos

Retorno a la actividad tras pausas o lesiones.

Prevención para deportistas y personas activas.

Mejora de la técnica en patrones básicos (bisagra, sentadilla, empuje, tracción) para entrenar con seguridad.

Integración con el Entrenamiento en Grupo en Pego y el Entrenamiento Personal como continuidad del tratamiento.